Основные виды и методы психотерапии в чем разница

Термин «психотерапия» подразумевает гигантское количество направлений, подходов и методов, начиная с индивидуальных бесед и заканчивая играми, танцами и тестами. Все методики помогают исследовать человеческие эмоции и найти маршрут к улучшению жизни. Однако сделать выбор не так уж просто.

Поэтому необходима консультация специалиста, чтобы он мог определить наиболее эффективный для Вас метод.

В своей практике я сталкивалась со множеством случаев требующих помощь психолога. Изучала эффективность различных методов дабы остановиться на самом результативном. Чтобы Вы смогли понять разницу методов я кратко описала их здесь.

Психологическая помощь - Арт-терапия

Психологическая помощь - Арт-терапия

Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Когнитивно-поведенческая терапия

Психологическая помощь - Когнитивно-поведенческая терапия

Один из наиболее популярных методов в результате которого пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Клиент-центрированная психотерапия

Психологическая помощь - Клиент-центрированная психотерапия

Один из самых популярных методов у современных психотерапевтов, в основе которого бытует утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Телесная терапия

Психологическая помощь - Телесная терапия

Один из наиболее популярных методов в результате которого пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Танцевально-двигательная терапия

Психологическая помощь - Танцевально-двигательная терапия

Один из самых популярных методов у современных психотерапевтов, в основе которого бытует утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - метод психоанализ

Психологическая помощь - метод психоанализ

Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Семейная терапия

Психологическая помощь - Семейная терапия

Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Гештальт-терапия

Психологическая помощь - Гештальт-терапия

Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Гадалки и Шаманы

Психологическая помощь - Гадалки и Шаманы

Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Telegram
Сайт работает
24/7