Основные виды и методы психотерапии, в чем разница?

Термин «психотерапия» подразумевает гигантское количество направлений, подходов и методов, начиная с индивидуальных бесед и заканчивая играми, танцами и тестами. Все методики помогают исследовать человеческие эмоции и найти маршрут к улучшению жизни. Однако, сделать выбор не так уж просто.

Поэтому необходима консультация специалиста, чтобы он мог определить наиболее эффективный для Вас метод.

В своей практике я сталкивалась со множеством случаев требующих помощь психолога. Изучала эффективность различных методов с намерением остановиться на самом результативном. Дабы Вы смогли понять разницу методов я кратко описала их здесь.

Психологическая помощь - Арт-терапия

Психологическая помощь - Арт-терапия

Методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Когнитивно-поведенческая терапия

Психологическая помощь - Когнитивно-поведенческая терапия

Один из методов в результате которого пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Клиент-центрированная психотерапия

Психологическая помощь - Клиент-центрированная психотерапия

Один из методов у современных психотерапевтов, в основе которого бытует утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Телесная терапия

Психологическая помощь - Телесная терапия

Один из методов в результате которого пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - Танцевально-двигательная терапия

Психологическая помощь - Танцевально-двигательная терапия

Один из методов у современных психотерапевтов, в основе которого бытует утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя.

Психологическая помощь - метод психоанализ

Психологическая помощь - метод психоанализ

Методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Семейная терапия

Психологическая помощь - Семейная терапия

Методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Гештальт-терапия

Психологическая помощь - Гештальт-терапия

Методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества.

Психологическая помощь - Гадалки и Шаманы

Психологическая помощь - Гадалки и Шаманы

Методика, не подтверждена ни чем и окутана мраком. Без гарантий и доказательств 

Душевная боль

Душевная боль

Душевная боль - это эмоциональное страдание, неприятное и мучительное по своим ощущениям для человека. 

Telegram
Сайт работает
24/7