Психологическая помощь - Клиент-центрированная психотерапия

У современных психотерапевтов один из самых популярных методов, основной идеей которого является то, что клиент сам способен самостоятельно взрастить свою личность. Выявить самостоятельно проблему и , соответственно, сам найти путь к её решению.
Эффективна в вопросах недостатка понимания себя, сочувствия и тепла. Помогает людям исследовать свои мысли, справиться с неврозами, депрессиями и тревожными состояниями. Также показывает хорошие результаты в разрешении социальных и семейных конфликтов.
В клиент- центрированной терапии важное значение имеет терапевтический альянс. Психолог посредством доверительного диалога ведет клиента по пути исследования проблемы и указывает на что обратить внимание

• стремление к самоактуализации
• способность осознавать свои истинные чувства и переживания
• избавление от страха прожить “не свою” жизнь
• умение принимать решения
• раскрытие творческого потенциала, своего предназначения
• ощущение свободы выбора
• осознание личных целей и стремлений
• ощущение внутренней гармонии

Сеанс психотерапии проходит в форме диалога. Эксперт не вмешивается с советами и не дает рекомендации. Задачей психотерапевта в данном виде терапии является выполнение роли – “зеркала”. Создание атмосферы невмешательства, отражение эмоций пациента. Изменения в поведении и личности пациента через опыт переживания. Терапия ориентирована на пациента, а не на теорию или проблему. Центр терапии - изменения в переживаниях, достижение способности более полно жить в данный момент. В данном виде терапии мы затрагиваем внутренние ресурсы для понимая собственной сущности, для изменения своего “Я”, своего поведения, внутренних установок, отношения пациента к себе. Центральная фигура - клиент, а не терапевт.