Анна 23 года - неуверенность в себе

Моя пациентка Анна — “студентка, комсомолка, спортсменка. Наконец, просто красавица!”. Но неуверенность в себе отравляет ей жизнь. Аня избегает публичных выступлений, боится новых знакомств и упускает тот единственный шанс — стать счастливой! 

Вроде мама с папой любили, хвалили, но Анна всё равно считает, что недостаточно хороша, что не достойна. От того и на учебе боится с докладом выступать, знает на 5, а как выходит — краснеет, ладошки потеют, мысли путаются. И на стажировку в крупную компанию боится пойти, мол недостаточно профессиональна. При попытках с ней познакомиться смущается, рисует в мыслях печальный исход. 

Думает Аня, что при рождении вытянула не счастливый билет. Но билет-то счастливый! Просто Аня в себя не верит, пытается закрыться от мира. 

В процессе терапии мы выяснили откуда у Анны сомнения в собственных силах, низкая самооценка, ожидание неудач. Следующим этапом было решение этих проблем.