Помощь психолога - неуверенность в себе - Татьяна, 35 лет
Вы задумывались как много преимуществ дает уверенность в себе? Общение, карьерный рост, друзей, любовь, связи. Вы скажите, конечно же, что это есть и у неуверенных в себе. Да, возможно, но только качество и количество совсем не то.
Может Вы замечали как сравнивая себя с другими в голове мелькала мысль: ну она же глупая… я и то больше знаю! Ну я же это делаю лучше/красивее/быстрее. Да, а когда наступает Ваш звездный час, когда настает пора урвать момент, Вы пятитесь назад и сразу вспоминаете все свои недостатки. Было да? Это уже ответ на то, что у неуверенных тоже есть и карьера и семья и друзья. Но зачастую неуверенные в себе соглашаются на меньшее, терпят бестактное окружение, хама начальника и супруга, что пользуется их неуверенностью.
Моя клиентка Татьяна тоже привыкла терпеть. Полное отсутствие уважения к себе из-за низкой самооценки доводило Таню до слез почти каждый день. Но как возразить или, не дай Бог, отказать, если и так считает себя «совсем не очень»? Муж, что не держал слово и частенько лукавил, начальник, что вешал работу на Татьяну за двоих. Друзья, что не задумывались о комфорте девушки, а вот о своем всегда: Танюш, мы к вам в гости, Танюш, посиди с малышом, Танюш, а помоги… и так раз 7 в неделю. Все попытки возражать кончались упреками в сторону девушки: «думаешь только о себе, ты и так не красавица, потерпи, ну и что, что хорошо работаете, а вот инициативы никакой!». И так по кругу, пока клиентка не поняла, что так дальше продолжаться не может, что жизнь должна крутиться вокруг неё в первую очередь, а потом уже быть удобной близким и родным.
Мы проработали с Татьяной в первую очередь её комплексы, которые оказались совершенно надуманными и навязанными обществом, научились проводить анализ ситуации, своего страха быть отвергнутой, говорить нет и просто быть счастливой.
Данная проблема неуверенности в себе была решена в течении 8 сеансов терапии методом эмоционально образной терапии (ЭОТ)
Если Вы узнали себя в этой проблеме и желаете решить ее, напишите нам или позвоните по телефону. Мы уточним все детали, договоримся о времени проведения первого сеанса терапии в г. Москва.
Ваше здоровое и стабильное психологическое состояние
залог счасливой жизни!
Вам нужна помошь, эмоциональная поддержка психолога?
Срочно напишите или позвоните нам!